चेहरा हमारी पहचान उसका रखे ध्यान

मित्रों हम रोज घर से बाहर निकलते है धूल ,गन्दगी , धुआं प्रदूषण से हमारे चेहरे का सामना होता है और भागदौड़ के चलते एक बेहतरीन देखभाल नहीं हो पाती है हमारी त्वचा के लिए हमारे चेहरे के लिए वक्त तो निकालना ही है  

सौंदर्य प्रसाधनों, तनाव, गलत खाने की आदतें आदि हमारी  त्वचा की प्राकृतिक चमक और सौम्यता को छीन लेते है| हमारे जीवनशैली में त्वचा की देखभाल हमारी नज़र में न केवल महत्वपूर्ण योगदान देती है, बल्कि आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं, आपको इसका भी ध्यान रखना चाहिए |

आज हमेंसौंदर्य प्रसाधनों को लुभाने वाले कई सौंदर्य पत्रिकाएं मिलती हैं, लेकिन फिर आप सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में निश्चित नहीं कर पाते हैं। भ्रम की स्थिति के कारण प्राकृतिक उपचार ही हमारे अंतिम उपाय होते हैं| प्राकृतिक उपचार बहुत प्रभावशाली होते है, जो आपकी त्वचा को चमक और खूबसूरती प्रदान करते हैं| प्राकृतिक सौन्दर्य पत्रिकाए(चेहरे के लिए प्राकृतिक सौंदर्य युक्तियाँ) है, जो आपके चेहरे पर उस चमक को वापस ला सकती है |

किचन से हमारे चेहरे के लिए बेहतरीन सौंदर्य टिप्स

सबसे पहली बात किसी भी बात का तनाव ना ले क्योंकि जब आप प्राकृतिक रूप से खुश रहंगे तो आपकी त्वचा अपने आप निखरेगी फिर आपको किसी ब्यूटी प्रोडक्ट की जरूरत नहीं पड़ेगी पर फिर भी जरूरत पड़ती है अपने चेहरे के सौन्दर्य को बनाएं रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स हमारी रसोई ही एक ऐसी जगह जहां हमारी सुन्दरता को बनाएं रखने के और चेहरे को साफ़ रखने के लिए एक से एक प्रोडक्ट मौजूडी है जिनसे हमारे चेहरे और त्चचा को नुक्सान तो नहीं पर फायदा बहुत होगा ।

हमारी रोजमर्रा की हलचल में त्वचा की देखभाल नहीं हो पाती है, और हमारी त्वचा शिथिल पड़ जाती है| यह रासायनिक सौंदर्य प्रसाधनों, तनाव, अनुचित खाने की आदतें आदि हमारी  त्वचा की प्राकृतिक चमक और सौम्यता को छीन लेते है| हमारे जीवनशैली में त्वचा की देखभाल हमारी नज़र में न केवल महत्वपूर्ण योगदान देती है, बल्कि आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं, आपको इसका भी ध्यान रखना चाहिए|

आज सौंदर्य प्रसाधनों को लुभाने वाले कई सौंदर्य पत्रिकाएं मिलती हैं, लेकिन फिर आप सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में निश्चित नहीं कर पाते हैं। भ्रम की स्थिति के कारण प्राकृतिक उपचार ही हमारे अंतिम उपाय होते हैं| प्राकृतिक उपचार बहुत प्रभावशाली होते है, जो आपकी त्वचा को चमक और खूबसूरती प्रदान करते हैं| प्राकृतिक सौन्दर्य पत्रिकाए(चेहरे के लिए प्राकृतिक सौंदर्य युक्तियाँ) है, जो आपके चेहरे पर उस चमक को वापस ला सकती है|

मॉइस्चराइज करें 

अगर आपके चेहरे की चमक खो गई है तो एक नियम बनाएं की आपको अपने चेहरे की सफाई करनी है टोनिंग करना है मॉइस्चराइज करना है चेहरे की सफाई के लिए गुलाब जल सबसे बेस्ट और कूल साधन है एक छोटा सा रुई के टुकड़े को गुलाब जल में भिगो ले और उसका पानी कम करे फिर अपने चेहरे पर लगाये इसकी  ताजगी भी मिलेगी और चेहरा साफ़ रहेगा इसे दिन में दो बार करें आपको मुहांसे नहीं होगे अगर आप ऑफिस में है तो भी आप अपने पर्स में गुलाब जल की मिनी बोतल रख सकते है और थोड़ी सी रुई जब आपको फ्री टाइम मिले कर सकते है यह टिप महिला पुरुष दोनों के लिए है

अपनी एक दिनचर्या बनाएं और चेहरे की सफाई और टोनिंग करे

हमेशा दिनचर्या का पालन करके चहरे की सफाई और टोनिंग करें। तुलसी का पानी एक पौष्टिक टोनर के रूप में काम करता है, आप इसे रुई के एक टुकड़े की सहायता से उपयोग कर सकते हैं। इसके बाद  प्याजको पीसकर गाढा लेप,  मुल्तानी  मिट्टी और शहद का मिश्रण बनाकर चेहरे पर लगाने से ताज़गी और चमक वापस आती है, इसे  प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र के रूप में प्रयोग करते है। चमकदार चेहरे को पाने के लिए इसका उपयोग करें |

मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग एक पैक के रूप में

गर्मी के दिनों में भी चेहरे की त्वचा धुप की वजह से बेजान हो जाती है एक पैक जो मैं हमेशा गर्मी के दिनों में अपने चेहरे पर लगाती हूँ मुल्तानी मिट्टी का एक कटोरी में मुल्तानी मिट्टी लीजिए उसमें 5 बूँद गुलाब जल लीजिए एक चम्मच बेसन , एक चम्मच हल्दी , एक चम्मच चन्दन थोड़ा सा पानी अब इसे घोल लीजिए और चेहरे पर लगाइए इसे लगाने से चेहरे कीत्वचा साफ़ निखरी रहेगी और चेहरे को गर्मी के दिनों में ठंडक मिलेगी ।

नींबू के रस का प्रयोग स्क्रब के रूप में करें

मीठे बादाम का तेल और नमक के साथ नींबू के रस को मिलाएं और अपनी उंगलियों या रुई की सहायता से इसे अपने चेहरे पर मालिश करते हुए लगाये। यह प्राकृतिक स्क्रव से आपके चेहरा से मृत कोशिकाओं खत्म करके आपकी त्वचा को दमका देगा, नींबू के रस से चेहरे के दाग धब्बे और दाने नहीं रहेंगें |

टेन को हटाने के लिए आटा या बेसन का प्रयोग

अगर धुप के कारण आपकी स्किन झुलस गई है तो बेसन एक बेहतरीन वस्तु पहले के समय से बेसन सुन्दरता निखारने के लिए बेस्ट आप्शन है सनबर्न के कारण जली हुई त्वचा के इलाज के लिए, आप एक चम्मच बेसन (आटा), दो चम्मच दही का मिश्रण बनाकर  लगा सकते हैं। । इसे आधे घंटे के लिए चहरे पर लगाकर सुखा ले, फिर ठंडे पानी से धोलें। यह आपकी त्वचा को स्पष्ट, नरम और चमक प्रदान करता है। संवेदनशील त्वचा के लिए,  इस मिश्रण के साथ दही मिलाएं और लेप बनाकर लगाएं ।

सुंदरता के लिए ककड़ी

यदि आप एक स्वस्थ त्वचा चाहते हैं, तो इसका जवाब है ककड़ी | ककड़ी एक ऐसी वस्तु जिसे कच्चे दूध के साथ ककड़ी का एक पेस्ट लगाने से आपका रंग निखर जाता हैं। ककड़ी का रस 15 मिनट तक लगाकर ताजे पानी से धो लें। यह आपकी त्वचा को सौम्य एवं नरम करने में भी मदद करता है ।

चमकदार त्वचा के लिए टमाटर

टमाटर हमारी त्वचा के लिये एक एंटी-ऑक्सीडेंट हैं, जो त्वचा से झुर्रियों को मुक्त करता है,  दो बड़े टमाटर का गाढ़ा लेप बनाकर अपने चेहरे पर समान रूप से चारों ओर लगायें 20 मिनट के बाद ठंडे पानी के चहरा साफ़ कर ले। एक पेस्ट बनाने के लिए, एक दिन के दही में टमाटर का गूदा मिलाएं, और पेस्ट बनाकर सुबह लगाये और कुछ देर बाद पानी से धोलें, यह आपके चेहरे को सुंदर, उज्ज्वल और चमकदार बनाएगा और आपका रंग भी साफ़ करेगा |

टमाटर  हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, क्योंकि वे ठंडे और कसैले गुण के होते हैं। यह स्वाभाविक रूप से अम्लीय है,  इसलिए यह त्वचा में संतुलन बनाये रखते है और तेलिय त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करते  है। समान रूप से अपने चेहरे पर टमाटर का गूदा केवल 15 मिनट लगाकर सुखाकर गर्म पानी से अपना चेहरा धो लें, यह आपके चेहरे को स्वाभाविक रूप से प्राकृतिक चमक प्रदान करता है ।

ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए नींबू के साथ ककड़ी

स्वाभाविक रूप से ब्लैकहैड्स को निकालने और एक साफ़ त्वचा बनाने के लिए, ककड़ी का रस और नींबू का रस बराबर मात्रा में लेकर एक लेप तैयार करें। स्नान करने से पहले अपने चहरे, गर्दन पर इस लेप को लगायें| आपकी त्वचा को कम से कम दस मिनट तक अवशोषित करने दें, नियमित रूप से इसके उपयोग से आपके ब्लैकहैड्स कम हो जायेंगे |

शुष्क त्वचा के लिए प्राकृतिक चेहरे का पैक

यदि आपके चेहरे की त्वचा रुखी और बेजान हो रही है, तो मसला हुआ खरबूजा , कद्दू, ककड़ी और तरबूज की  बराबर मात्रा लेकर लेप तैयार करें। इसे दूध क्रीम के साथ मिश्रण बनायें, और यह अपने चेहरे पर लगायें। लेप को एक घंटे तक सूखने के लिए छोड़ दें और सादे पानी का उपयोग करके धोलें। यह शुष्क त्वचा को हटाता है, जिससे आपकी त्वचा पर एक ताज़ा जीवंत नज़र आता है ।

कैसे त्वचा छिद्रों स्वाभाविक रूप से भरें

एक सेब के पतले पतले टुकड़े कर लें, इन्हें चेहरे पर रखें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। ये अतिरिक्त तेल कम करता है और छिद्रों को भरता है| आप सेब के छिलका, शहद, सिरका, और मुल्तानी मिट्टी का पतला लेप भी बना सकते हैं। इसे 30 मिनट के लिए लगायें, और गुलाब के पानी के साथ धोलें। यह आपकी त्वचा को स्वस्थ, उज्ज्वल चमकदार और विकसित करेगा ।

चेहरे की देखभाल के लिए कुछ बुनियादी दिनचर्या

पानी और अच्छी नींद प्राकृतिक चेहरे की सुंदरता बढ़ाते हैं| प्रतिदिन 10-12 गिलास पानी और छह से आठ घंटे नींद हर दिन आपकी त्वचा को पुनर्जीवित करते है, और टूटी -फूटी  कोशिकाओं को सुधारने का काम करते है। अपना एक सही टाइम टेबल बनाएं आपको जो - जो काम करने है उनकी एक सूची बना ले उनका एक समय निश्चित करे जिससे आप अच्छा महसूस करेंगे। यह मुँहासे की दरारें , मुँहासे के निशान और अन्य त्वचा की समस्याओं के इलाज में सहायक है ।

बहुत जरूरी है हम अपने चेहरे का ध्यान रखे इन टिप्स से आप सुंदर दिखेंगे और आपकी त्वचा दमकती रहेंगी क्योंकि ये चेहरा ही तो जिसे लोग याद रखते है की वो व्यक्ति ऐसा है वैसा है इसलिए उसे अच्छा बनाएं रखना हमारी ड्यूटी है ।